Home - Mindset Stories

Verander je mindset en behaal ongekende resultaten

BOUW AAN JOUW TOEKOMST,
ZET VANDAAG DE EERSTE STAP

Partners waarmee is samengewerkt

Logo Attractie- en vakantiepark Slagharen
Logo PMS 7502
KFC_PrimaryBrandLogo_RGB_BlackEdge
Collins_Foods_Europe_RGB_JPG- zonder ltd

Het is oké om hulp te vragen!

Van stress naar succes

In een wereld waarin zelfstandigheid vaak wordt geprezen, kunnen we het gevoel krijgen dat het tonen van zwakte gelijkstaat aan falen. Maar laten we eerlijk zijn: het leven is een uitdagende reis vol obstakels, en soms hebben we gewoon een helpende hand nodig. Het negeren van onze behoefte aan hulp kan leiden tot een toenemende druk, stress en zelfs uitputting. Angst en paniek kunnen ons verlammen, waardoor we vastlopen in een neerwaartse spiraal.

Maar hier is het goede nieuws: het is oké om toe te geven dat je het niet alleen kunt. Sterker nog, het is een teken van moed en wijsheid om hulp te vragen wanneer dat nodig is. Door de kracht van samenwerking te omarmen, open je de deur naar ongekende mogelijkheden. Het delen van lasten verlicht niet alleen de druk op jezelf, maar het stelt je ook in staat om sterker te staan. Samen kunnen we obstakels overwinnen die onoverkomelijk leken.

Weg met innerlijke onrust

Verander je mindset

Herken je dit?

 Vind jij het maken van keuzes moeilijk en ben je het overzicht over het leven een beetje kwijt? Voel je je hierdoor eenzaam en leeg? Je voelt je geleefd, alsof je niet zelf de keuzes maakt.

Twijfelt en piekert over  je opleiding, carrière, partnerkeuze en andere keuzes die je moet maken in het leven.


Ontwikkel jezelf

• Verminderen van stress
Vergroten van zelfvertrouwen
• Voorkomen of herstellen
van een burn-out
Verbeteren van relaties
• Inzicht van passies vinden
• Inzicht in loopbaan en/of studie vinden
Energielevel vergroten
Geschikt voor teambuilding sessies

Versterken van kwaliteit en vormgeving van het leven.

Je hebt meer controle over je leven dan je denkt

Versterk de balans tussen je persoonlijke wensen, je relatie tot het werk en de wereld om je heen. Door meer balans te vinden kan je meer relativeren wat er nou echt belangrijk is in het leven.

Leer betere keuzes maken vanuit je gevoel en zorg voor handvatten om dat gevoel toe te passen op de belangrijke momenten in je leven. Door ‘pijn’ om te zetten in iets dat je van brandstof voorziet. Voor een verhogende productiviteit en energieniveau.

Ontdek jouw passie en de reden waarom je op deze wereld bent. Blijf jezelf ontdekken als een winnaar. Ga makkelijker nieuwe uitdagingen aan en maak  fouten zonder je slecht te voelen. Op deze manier kan je beter omgaan met teleurstellingen. Kom erachter of je de juiste richting op gaat.

Zorg voor meer balans in je leven

Jezelf vertellen wat je allemaal wel of niet ‘moet’ doen beperkt je enorm in je zelfontwikkeling en is een stressbron die ten koste gaat van je wilskracht. Door vandaag nog aan de slag te gaan, kun je ontdekken wat het voor jou voor verschil gaat maken!

Door je focus terug te halen en de doelen die je hebt gemaakt ook echt te willen nastreven, zorg je (weer) voor meer balans en geluk in je leven. Het is een soort wake-up call en na afloop zal je een goed gevoel overhouden. Het wordt allemaal een stuk duidelijker en hierdoor weet je echt wat je dagelijks te doen staat.

 

Voorkom stress en de gevolgen

Stress kan gevolgen met zich meebrengen. Denk aan slapeloosheid, een verminderde weerstand, concentratieproblemen of zelfs angst- en paniekaanvallen. Te lang te veel stress, of spanning, zorgt ervoor dat je hersenen minder goed functioneren. Hierdoor kun je bijvoorbeeld vaker dingen gaan vergeten, snel afgeleid zijn en gevoeliger zijn voor negatieve emoties.

Stress kan zich uitmonden naar lichamelijke klachten, zoals: hoofdpijn, nek- en rugklachten, klachten in de maag en/of darmen. Als je niet oppast, dan kan de stress op de lange termijn leiden tot een burn-out, depressiviteit en angststoornissen.

Mindset Coach

Dennis Barends

Als een Mindset Coach maak ik coaching sessies leuker en makkelijker door de communicatie open, transparant en luchtig te houden. Ik kijk naar oplossingen die het beste bij de coachee past en bekijk dit vanuit een positieve mindset.

Ik laat zien dat verandering plezier oplevert en begeleidt dit op een behapbare manier naartoe. Motiveer coachees om verantwoordelijkheid te nemen om zelf de verandering te realiseren. Ik ben er om de coachees te begeleiden en te helpen, maar laat de verantwoordelijkheid bij hem of haar. Ik weet hoe de motivatie en inzet van mijn coachees kan vergroten met behulp van motivatietechnieken.

Ik heb o.a. een erkende opleiding als Outdoor Life Coaching bij ‘The International Institute For Outdoor Life Coaching’ met succes afgerond.

Ik hou intervisies met andere coaches, waarin klantcases en coaching technieken besproken worden. Ik volg regelmatig trainingen en cursussen om op de hoogte te blijven van het vakgebied en om nieuwe vaardigheden aan te leren. En daarnaast heb ik ook een eigen coach om mezelf op persoonlijk vlak te blijven ontwikkelen. Want hoe beter en zekerder je als coach in je vel zit, hoe beter je coachees kunt helpen. 😊

Vanzelfsprekend wil ik ongezonde symbiose voorkomen, waarbij mijn coachees te afhankelijk worden. De coachees gaan dan een onnodig lang coaching traject aan, en vinden het moeilijk te functioneren zonder coaching.

Mindset Power Kick

In 3 weken minder stress door een winnende mindset!

3 sessies voor 375 euro

In 3 weken gaan we aan de slag om jouw stressniveau te verbeteren, je focuspoint(s) te bepalen en dit in concrete acties weg zetten. De sessies duren 120 minuten en afhankelijk van je focuspoint(s) zal je ook opdrachten thuis moeten voorbereiden of uitwerken. Dit kost je maximaal 2 studie-uren per week.

Week 1

Outdoor Life Coaching

Waarnemen, voelen en luisteren naar jezelf zonder oordelen zijn belangrijke ijkpunten bij bewustzijnsontwikkeling.

Week 1

Week 2

Mindset

Wanneer je meditatie in je leven integreert, begeleid je jezelf op een hele mooie, zachte en liefdevolle manier door het leven. Als je er voor open staat, zijn de mogelijkheden onbegrensd.

Week 2

Week 3

Outdoor Life Coaching

Creativiteit, intuïtie en intellectuele helderheid worden ook sterk gestimuleerd door het wandelen.

Week 3

Meer weten?

Veelgestelde vragen

Voor iedereen die meer rust, energie en vreugde wil ervaren en beter in staat wil zijn om te geven aan dat waar het voor hun ècht om gaat. Het geluk (weer) toe wil laten en genieten van het leven.

-Tieners (16-26 jaar) die een opleiding volgen of sport beoefenen.
-Volwassenen (18-55 jaar) die midden in de maatschappij staan.
-Werkgevers (16-55 jaar) die aan hun werknemers of zichzelf een (preventieve) coaching traject willen aanbieden.
-Expats (16-55 jaar) die begeleiding willen om zich ‘thuis’ te voelen op een nieuwe bestemming.

Je kan na betaling direct een afspraak maken voor je eerste sessie via de online agenda.

Het Mindset Power Kick programma bestaat uit 2 Outdoor Life Coaching en 1 Indoor Life Coaching sessies. Elke week zullen we aan de slag gaan met je persoonlijke ontwikkeling en het is alvast handig om deze afspraken vooruit in te plannen. Dit kun je gemakkelijk zelf in de online agenda.

Regen is rijkdom. Ook bij regen gaat een sessie dus gewoon door! Je kunt regelmatig even schuilen onder een boom. Maar je zult onherroepelijk nat worden. Daar ontkom je niet aan. Dus kun je je het beste overgeven aan de nattigheid. Bovendien kun je een lekkere plensbui prima benutten in het coachingsproces. Want regen reduceert stress en kan een mooie symbolische betekenis hebben.

Bij regen raden wij wel aan een regenbroek en waterdichte schoenen aan te trekken. Het is raadzaam je warm te kleden bij koel weer. Dan kan het wel best fris zijn!

Tijdens het coaching traject kan het natuurlijk voorkomen dat je een keer ziek bent. Alleen in echt dringende gevallen (absentie door overmacht) kun je sessies inhalen. We zoeken samen naar een passende oplossing.

Op de binnen locaties van Mindset Stories kun je (gratis) gebruik maken van het parkeerterrein. Voor wat betreft de buitenlocaties tijdens de Outdoor Life Coaching sessies kun je (tegen betaling) gebruik maken van een dichtstbijzijnde parkeerterrein/ parkeergarage.

Ja, zeker! Zowel de binnen- als buitenlocties die door Mindset Stories worden gebruikt zijn altijd centraal gelegen waardoor ze prima geschikt zijn om met het openbaarvervoer te bereizen.

Wij zijn gek op feedback en ontvangen deze dan ook graag per e-mail via info@mindsetstories.nl Je input wordt enorm gewaardeerd!

Contactformulier

Heb je nog een andere vraag?

Nieuwsbrief

Wil je op de hoogte blijven van alle gave nieuwtjes, tips en tricks? Laat je e-mail achter en ontvang maandelijks een dosis inspiratie direct in je inbox!

We’ll Keep In Touch!

Dennis